Giovedi, 28 marzo 2024 - ORE:20:40

Ecco cosa succede al nostro organismo se beviamo acqua calda a stomaco vuoto!


Ecco i sei benefici per il nostro corpo

Indice

Ecco i sei benefici per la nostra salute: 1. Disintossica. Durante la notte il corpo si ripulisce dalle tossine e queste devono essere eliminate se si vuole stare in salute. Se appena alzati mangiamo non abbiamo modo di espellerle correttamente. Bere una tazza di acqua calda al mattino aiuta a pulire il corpo dalle tossine nocive. Questo perché l’acqua e altri liquidi promuovere la decomposizione del cibo nello stomaco e rilassa l’apparato digerente facilitando l’espulsione delle tossine. L’acqua fredda non ha lo stesso effetto dato che contrae lo stomaco e il fegato. 2. Aumenta il metabolismo. Bere qualcosa di caldo accelera il metabolismo e previene i mal di stomaco. Basta bere una tazza di acqua calda al mattino a stomaco vuoto per aumentare il metabolismo e aiutare il corpo a funzionare correttamente. 3. Allevia il dolore. Per molte donne l’acqua calda è il più potente rimedio naturale che può alleviare il dolore dei crampi mestruali. Il calore di questa acqua rilassa i muscoli dell pancia e aiuta a lenire il dolore. Va detto che l’acqua calda è estremamente utile per tutti i tipi di crampi. Questo perché l’acqua calda migliora la circolazione capillare e rilassa i muscoli. 4. Attiva la tiroide e facilità la perdita di peso in eccesso. L’acqua calda (in generale ogni liquido molto caldo) stimola ed armonizza la tiroide, la ghiandola che regola il metabolismo, l’assimilazione dei nutrienti, temperatura corporea, stress e tanto altro. A chi è a dieta spesso viene detto che un bicchiere di acqua calda al mattino aiuta perdere peso più velocemente, ed è questo il motivo. Ovviamente chi è nel suo peso forma non dimagrirà, ma noterà che il metabolismo sarà più efficiente, non avrà più stanchezza e sentirà di avere più energia. 5. Migliora la circolazione. Come ho accennato prima, l’acqua calda al mattino, a stomaco vuoto, aiuta il corpo a buttare via tutte le tossine e i rifiuti pericolosi. Così, in questo modo, si migliora la circolazione, anche grazie all’aumento della temperatura corporea. 6. Rallenta il processo di invecchiamento. Sappiamo tutti che l’invecchiamento precoce è il peggior incubo per ogni persona nel mondo, soprattutto per le donne. Ma, per fortuna, questo può essere evitato attraverso il consumo di acqua calda. Come tutti sappiamo, la presenza di tossine nel corpo accelera il processo di invecchiamento, perché questi rifiuti aumentano esponenzialmente la formazione di radicali liberi che danneggiano le cellule. Noterai che consumando acqua calda al mattino, aumenterà l’elasticità della pelle e le rughe tenderanno a diminuire. Bada bene: la temperatura dell’acqua non deve essere poco tiepida ma neanche troppo bollente, dobbiamo sorseggiarla. Dopo aver bevuto la tazza di acqua calda aspetta almeno 5 minuti prima di mangiare. CONTINUA A LEGGERE

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