Dieta dell’acqua: 10 consigli per perdere 4 kg in una settimana

Sabato

SABATO
Colazione: una tazza di tè, un frutto a piacere
Pranzo: 80 grammi di riso integrale con zucchine, broccoli al vapore
Spuntino: uno yogurt magro e un frutto a piacere
Cena: 100 g di bresaola, 1 patata al vapore, insalata mista. CLICCA SUL PUNTO 7 PER CONTINUARE A LEGGERE

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