Dieta dell’acqua: 10 consigli per perdere 4 kg in una settimana

Domenica

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DOMENICA
Colazione: uno yogurt magro, una tazza di tè verde, un frutto a piacere
Pranzo: 80 grammi di orecchiette con cime di rapa e 50 grammi di crescenza.
Spuntino: una mela o una pera
Cena: insalata mista con carote, sedano e radicchio, mais, un uovo sodo, due fette di pane integrale.”
Provate a seguirla, di certo noterete dei significativi cambiamenti.CONTINUA A LEGGERE
FONTE: Che Cucino