Dieta delle Carote: Meno 3 Kg in 7 Giorni

Lunedì

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Lunedì

COLAZIONE: Bevete una tisana e un buon succo di carota

PRANZO: Prendetevi una porzione di formaggio fresco (possibilmente magro), accompagnato da un’insalata di pomodori e un succo di carota

SPUNTINO: Un succo di frutta senza zuccheri aggiunti

CENA: Un piatto misto di verdure grigliate (ideale sarebbe carote, melanzane e peperoni); riso in bianco (senza esagerare con burro o olio) e una macedonia

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