Dieta delle Carote: Meno 3 Kg in 7 Giorni

Domenica

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Domenica

COLAZIONE: Un bicchiere di latte parzialmente scremato e due fette di pane integrale con un cucchiaino di miele

SPUNTINO: Un succo di pomodoro e due carote

PRANZO: Verdure miste cotte in padella ( broccoli,carote e bieta), due fette di petto di tacchino ai ferri e una mela

SPUNTINO: Una tisana e una fetta di pane integrale

CENA: Purè di patate e carote, un hamburger cotto alla piastra, un’insalata di lattuga e uno yogurt magro