DIETA DI UN GIORNO SU 7: PERDI 4 KG IN UNA SETTIMANA

Settimana

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Nel resto della settimana invece potete mangiare di tutto stando ovviamente attenti alla cottura e ai condimenti.

• poco sale, poco olio, poco zucchero

• vietato il cibo spazzatura

• vietate le bevande gassate e zuccherate

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