Ecco perché è importante assumere curcuma la mattina a digiuno

Non tutti conoscono gli effetti benefici di quella che potrebbe diventare un’ottima abitudine. Stiamo parlando dell’uso quotidiano della curcuma che ha diverse potenzialità. La curcuma è una spezia buonissima che ha delle ottime capacità proprietà antinfiammatorie e viene spesso adoperata per il trattamento dell’artrite reumatoide.
Ecco come potrete usufruire dei suoi benefici facendone uso tutti i giorni. Vi basterà preparare un succo con:
Ingredienti:
• 1 tazza di acqua tiepida
• 1 pezzetto di curcuma
• il succo di mezzo limone
• un po’ di miele per addolcire
Lasciate scaldare l’acqua, aggiungete poi la curcuma tagliata a pezzetti, il succo di limone e un po’ di miele. Vi basterà lasciarla in infusione per soli 5 minuti. Poi mescolate il tutto e bevete!
Fonte: Checucino

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