I cibi che fanno apparire più stanchi

Spesso può capitare di apparire più stanchi del solito e le responsabilità possono essere tutte della dieta non proprio sana. L’eccesso di lavoro e lo stress hanno un ruolo determinante in questo senso, ma non sono gli unici “colpevoli”. Mangiare i cibi giusti può fare la differenza e sono proprio alcuni alimenti che conferiscono un aspetto stanco. La…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi sconsigliate”]

…lista a cui fare riferimento è molto interessante. Alcuni di questi cibi sconsigliati sono insospettabili, altri sono di solito evitati proprio per evitare conseguenze spiacevoli per l’organismo. Di cosa si tratta nello specifico? Ecco l’elenco a cui fare riferimento per ritrovare la giusta freschezza: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ecco cosa mangiare”]

1. Fritture
2. Caffè
3. Cibi piccanti o troppo speziati
4. L’alcol
5. Carboidrati in generale