La dieta della banana per perdere quattro chili in una settimana

Vitamine e minerali

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Come è noto, è un alimento ricco di magnesio, potassio, fibre e di vitamina B6. Ottima per la salute dei nostri occhi, previene – tra le altre cose – il rischio di ictus ed infarti. Ma non è tutto: protegge lo stomaco, riduce sensibilmente lo stress e rafforza le ossa. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE