La dieta della pasta per dimagrire: ecco come funziona

Le regole da rispettare

Vanno rispettate alcune regole come ogni dieta che si rispetti. Il fatto che la pasta sia al centro del menù vuol dire che si deve rinunciare momentaneamente al secondo, spostandolo alla cena. Nel week-end è possibile invertire il pranzo con la cena, mentre da lunedì a venerdì bisogna rispettare i tempi. Lo stesso discorso deve essere fatto per i condimenti, usando soltanto un cucchiaio di olio d’oliva e preferendo spezie e aromi. Al posto dell’aceto di vino sono consigliabili limoni e aceto di mele. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE 

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