La dieta dell’ananas: 3 giorni per purificarsi e ricaricarsi

Primo giorno

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…quali pasti assumere giorno per giorno (ne bastano tre):

PRIMO GIORNO

Colazione: succo d’ananas, yogurt magro e thè
Pranzo: pane integrale, insalata di tonno e ananas
Cena: minestra di verdure con una piccola porzione di orzo

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