La dieta dello zafferano per risvegliare il metabolismo

I pasti principali

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A colazione ci si affida a una tisana allo zafferano, con yogurt bianco e cereali integrali, una coppa di frutta di stagione. A pranzo penne integrali con zafferano e prosciutto crudo o in alternativa una paella con frutti di mare. A cena gamberi e peperoni con zafferano o un’orata condita con la spezia. A fine giornata…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE