La dieta militare: come perdere 3 kg in pochissimi giorni

Secondo giorno

Secondo giorno:

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Colazione: come quella del primo giorno

Pranzo: 100 grammi di ricotta magra, un uovo sodo e 5 cracker salati.

Cena: una salsiccia accompagnata da broccoli, carote, mezza banana e un altro frutto

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