Questo legume abbassa il colesterolo, è ricco di proteine e ferro e previene il cancro

Quantità regolare e moderata

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…solo per mantenere un peso forma ideale. Mangiandone una quantità regolare e moderata, infatti, si potenzia il senso di sazietà grazie allo zinco presente. Non bisogna dimenticare neanche le proteine, fondamentali per rinforzare i muscoli e le ossa. Le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE