Dieta della BANANA: Perdi 2 KG in 4 giorni

Introduzione

Siamo in piena estate e, inutile negarlo, molti sono alle prese con la tanto temuta prova costume. Esiste un modo rapido ed efficace per superarla nonostante il “tragico” ritardo? La banana, senza fare della facile ironia, può venirvi in soccorso. Gustosa, nutriente e con molte proprietà benefiche per il nostro organismo, è un vero toccasana. Come è noto, è un alimento ricco di magnesio, potassio, fibre e di vitamina B6. Ottima per la salute dei nostri occhi, previene – tra le altre cose – il rischio di ictus ed infarti. Ma non è tutto: protegge lo stomaco, riduce sensibilmente lo stress e rafforza le ossa. CLICCA SUL PUNTO 2 dell’indice per continuare a leggere

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