Ecco cosa succede all’organismo dopo aver mangiato uova

Ossa, capelli e unghie

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Ossa, capelli e unghie: La vitamina D e il calcio, entrambi contenuti nelle uova, sono molto importanti per lo sviluppo delle ossa e la salute di unghie e capelli.
Per gli occhi: la luteina e zeaxantina, contenute nelle uova, sono antiossidanti essenziali per proteggere i nostri occhi dai raggi ultravioletti nocivi. Inoltre, le uova contribuiscono a rinforzare la rigenerazione delle cellule oculari. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE