Dieta delle Carote: Meno 3 Kg in 7 Giorni

Martedì

Loading...

Martedì

COLAZIONE: Un bicchiere di latte parzialmente scremato e una fetta di pane integrale tostato con la marmellata senza zuccheri aggiunti

SPUNTINO: Un succo di carota e 2 biscotti integrali

PRANZO: Una frittata preparata con un uovo e un passato di verdure preparato con lattuga, porri, fagiolini, carota e bieta condito con un cucchiaino di olio extravergine d’oliva

CENA: Un’insalata mista preparata con lattuga, mais, pomodori e carota condita con il succo di limone e un cucchiaino di olio; un succo di frutta senza zuccheri aggiunti

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE